Der Mensch kann sich auf vielfältige Art und Weise bewegen und verhalten, oftmals auch gegen seine Physiologie. Meistens sind es dann lokale Schmerzen, die auf komplexere Funktionsstörungen hinweisen.

In den Stunden erarbeiten wir anhand von ganz konkreten Tätigkeiten wie Sie die Dinge tun, die Sie tun. Sie lernen automatisierte Bewegungsmuster wahrzunehmen, begleitend vermittle ich Ihnen Informationen über Struktur und Funktion des Bewegungsapparates. Klar begründet und logisch nachvollziehbar entstehen Wissen und Erkenntnis, umsetzbar in Ihren persönlichen Alltag.

Wie kann ich besser mit Anspannung, Verspannungen und Stress umgehen?
Warum ist ein bewegliches, funktionsfähiges Becken wichtig für meine Fortbewegung?
Warum ist das ausbalancierte Verhältnis von Kopf, Hals und Rumpf entscheidend für eine freie und gelöste Steuerung all meiner Bewegungsabläufe?

Schrittweise erfahren Sie mehr über die Art und Weise Ihrer individuellen Gewohnheiten. Ziel ist mehr und mehr eine verbesserte Koordination mit gut ausbalancierter Muskelspannung - bei frei beweglichen Gelenken.

In der praktischen Anwendung können Sie diesen Prozess der Bewegungserfahrung nach und nach aktiv in Ihren Alltag integrieren: Im Beruf, bei der Hausarbeit, bei der Gartenarbeit, beim Musizieren, beim Sport - vom Alltäglichen bis hin zum Speziellen.
Ihre wiederbelebte Eigenwahrnehmung wird Ihnen helfen, schädigende Gewohnheiten, die zu Fehlhaltungen und Schmerzen führen, zu erkennen und zu verändern.
Das Resultat: eine mühelose, aufrechte Haltung, leichte, fließende Bewegungen und dauerhaft ein Mehr an Lebensqualität.

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